bcaa z rana

łykasz bcaa z rana i można iść biegac, potem śniadanie konkretne i nie ma problemu ale jak xyz69 napisał bez dobrej diety i tak dużo nie zdziałasz Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-03-06 21:32:32

Więc powiedzmy, w DT będę brał BCAA z rana przed śniadaniem i po treningu, z tym że po treningu większą cześć dziennej ilości (waże 70 kg więc 7 g), powiedzmy rano 30% po treningu 70%, przed treningiem będzie High Kick. W DNT będę brał połowę normalnej dawki. Rano, przed śniadaniem i przed snem, albo tylko rano. Ma to sens???

bcaa z rana możesz zapodać a białko jezeli braki w diecie.

Miętas a ile BCAA z rana przy wadze 100 kg? 30 min biegania zrobi swoje? I ile razy w tyg. biegać? Ale to już chyba zależy od tego ile chcę spalić.

Daj do kreatyny BCAA, z rana po przebudzeniu i około treningowo z 5-10gr

No chyba że bcaa z rana tylko wrzucić albo tak jak mówisz, darowac sobie i na next cykl.

Może być i tak, choć to bcaa z rana nie koniecznie musi się tam znaleźć-imo lepiej daj tą porcję np. z 15 min. przed treningiem. Zawsze lepiej zjeść więcej niż sypać proch, ale jak nie masz możliwości to i o.k.

moim zdaniem bcaa z rana sa zbedne.... dlatego tylko je bym wywalil z tej rozpiski...reszta okej...

nie muli cie na treningu po takim sniadaniu? Moze sproboj wrzucic samo BCAA z rana przed treningiem a dopiero pozniej posilek

zarzuć koniecznie BCAA z rana przed aerobami

rano przydalo by sie jakos zachamowac nocny katabolizm zebys nie spalal miesnia. imo bcaa z rana przed i po bieganiu by sie przydalo

to stałe menu czy planujesz urozmaicenia? o której trening? Miałeś już okazję być na takiej ilości węglowodanów przy diecie redukcyjnej? Czemu tylko 100g warzyw? To bcaa z rana i na noc do niczego nie jest potrzebne.

i tylko podczas trenigu to bcaa? z rana i na wieczór nie walić? dzięki :)

%-) wywal te bcaa z rana

poza tym po co bcaa z rana?

bcaa z rana przed i po tren glutam po sniada i po treningu

A czemu niema sensu pić bcaa z rana ?

jak dowodzi praktyka...nie ..nie beda sie gryzc...smialo mozesz brac... tylko wg mnie bcaa z rana to taka troche bez sensu..chyba ze aeroby robisz na czczo...

[...] zastanawiam sie nad zakupem Dymatize Viper. moj trening wygląda następująco: 3-4x w tyg siłownia 4x w tyg aero, głównie bieganie od 30-50min Dieta: 8rano: -witaminy etc. -bcaa (w dn nie treningowe) -kaszka ryżowa dla dzieci Bobovita :) , nie mówcie Mi o płatkach itp bo nie mam czasu na tego typu jedzenie, a taką pożywną kaszkę poprostu się [...]

Leviathan z rana, Venom po południu. effi jeszcze nie chcesz dodać? Jak bys chciał podbij do Bula, bo on łączył wszystkie 3. jeżeli masz do wybory 100% <czyste bcaa> skutecznego produktu i produkt gdzie masz 50% bubla<bcaa z gluta>, wybór chyba jest jasny. pzdr/